Was ist die Craniosacrale Therapie?

Die Craniosacrale Therapie hat ihre Wurzeln in der Osteopathie und ist eine manuelle, sehr sanfte und tiefwirkende Behandlungsmethode mit dem Schwerpunkt am Schädel (Cranium), Wirbelsäule und Kreuzbein (Sacrum), daher die Bezeichnung Craniosacral.

Craniosacraler Rhythmus

Neben dem Atemrhythmus und dem Herzschlag besitzt der Körper noch einen dritten Rhythmus, den Craniosacralen Rhythmus, der sehr diskret ist und nur in einem meditativen Zustand am gesamten Körper erfühlt werden kann.
Dieser Craniosacrale Rhythmus bildet das Fundament der Craniosacralen Therapie.

Er steht in Verbindung mit einer wellenartigen Bewegung der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit (Liquor), die von umhüllenden und knöchernen Körperstrukturen aufgenommen und in sanften Wogen in den gesamten Körper weitergeleitet wird.
Die freie Bewegung der cranialen Welle im Körper hat eine weitreichende Bedeutung für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit.

Aufgrund von Blockaden, körperlichen oder emotionalen Traumen kann der Craniosacrale Rhythmus eingeschränkt oder verändert sein und sich durch Beschwerden und Erkrankungen im Außen zeigen.

Wie wirkt die biodynamische Craniosacrale Therapie?

Die biodynamische Craniosacral Therapie ist auf die Lebenskraft und nach dem Streben größtmöglicher Gesundheit ausgerichtet. Sie versucht nicht Krankheiten oder Symptome zu korrigieren, sondern stellt die in ihnen wirkende Gesundheit in den Fokus der Arbeit. Das zentrale Nervensystem des Körpers wird unterstützt und unsere Selbstregulation, Selbstheilungskräfte und Immunstärke werden gefördert.
Die Essenz dabei ist die Langsamkeit und Stille.

Wichtig dabei ist, dass der Mensch als ganzheitliches Wesen betrachtet wird.
Körper, Geist und Seele stehen in enger Wechselwirkung miteinander.

Selbstregulatorische Prozesse werden angeregt

Ich sehe mich als eine Art Gast, der mit großer Demut und Achtsamkeit Kontakt zu Ihrem Craniosacralen Rhythmus aufnimmt und „lauscht“, was er zu „sagen“ hat.
Es können sich mir Bereiche zeigen, in denen die Bewegung des Craniosacralen Rhythmus eingeschränkter ist und die Energie und Flüssigkeiten im Körper nicht frei fließen können.

Das Ziel ist es, mit sanften und achtsamen Techniken selbstregulatorische Prozesse im ganzen Körper anzuregen und
auf diese Weise Spannungen, Restriktionen und Blockaden zu lösen. Diese können sich z.B. durch kleine Ausgleichsbewegungen, Wärme, Pulsieren oder mehr Weichheit im Gewebe äußern.

Ablauf der biodynamischen Craniosacral Behandlung

Nach einem Anfangsgespräch in entspannter, ruhiger Atmosphäre findet die Behandlung am locker bekleideten Körper in einer bequemen Position auf der Liege statt.

Nach ausreichender Zeit zum Ankommen nehme ich mit meinen Händen und meiner Präsenz an verschiedenen Stellen Ihres Körpers Kontakt zu Ihrem Craniosacralen Rhythmus auf. Ich gehe dabei sehr achtsam und langsam vor.
Die Berührung wird als sehr fein und manchmal auch als kaum fühlbar empfunden.

Während der Behandlung erinnern sich die inneren Körperstrukturen an die verloren gegangene Ordnung und der Körper ist in der Lage, sich von innen heraus zu korrigieren.

Die Behandlung ist immer individuell. Ich folge dabei dem inneren Behandlungsplan Ihres Körpers. Sie kann in Stille oder mit sprachlicher Begleitung stattfinden, je nach Bedarf oder Bedürfnis.

Meine stille Präsenz unterstützt den Heilungsprozess durch eine tiefe Entspannung auf allen Ebenen, die von vielen als eine Art meditativer Zustand wahrgenommen wird.

Manchmal lösen sich durch die sanft eingestimmte Arbeit auch Emotionen und Erinnerungen.
Der innere Prozess des Loslassens wird, wenn nötig, auch von mir verbal begleitet. Auf diese Weise wird die Heilung auch auf seelisch-emotionaler Ebene unterstützt.

Nach der Behandlung empfehle ich immer sich noch Zeit zum Nachspüren zu gönnen, möglicherweise bei einem Spaziergang oder bei sich zuhause.

Für wen eignet sich die Craniosacrale Therapie?

Die Craniosacrale Therapie und die Craniosacrale Therapie mit biodynamischem Ansatz kann bei allen Menschen vom Lebensanfang bis ins hohe Alter angewendet werden.

Hier ein paar Beispiele, bei welchen Symptomen oder Situationen die Craniosacrale Therapie unterstützend wirken kann:

• Bei belastenden Lebenssituationen
• Schmerzbewältigung bei z.B. Kopfschmerzen, Migräne und Rückenschmerzen
• Bandscheibenproblemen
• Stabilisierung nach körperlichen Verletzungen oder emotionalem Trauma
• Bei Zahn- und Kieferproblemen, Zähneknirschen
• Begleitend in der Sterbephase
• Unterstützung zur Erholung und tiefen Entspannung
• Bei Burnout
• Bei Erschöpfung und Energielosigkeit
• Bei Hörstörungen, z.B. Tinnitus
• Erkrankungen, Schmerzen oder Einschränkungen der Augen
• Narbenbehandlung
• Herzerkrankungen
• Hoher Blutdruck
• Schlaflosigkeit und Konzentrationsstörungen